Március.02-án vasárnap az egész napot az elmélyülésnek, meditálásnak, stresszoldásnak szenteljük. Ezzel lehetőséget adunk szervezetünknek és idegrendszerünknek, hogy a többszöri meditáció alatt még több stressz távozzon belőlünk.
Megtapasztalhatjuk, hogy a csoportos meditációval a TM hatásai többszörösére emelkednek. Koherencianapokon minden TM-gyakorló részt vehet, függetlenül attól, hogy mióta gyakorolja a TM-et.
A koherencianap programja:
– gyakoroljuk Maharishi jóga ászanáit
– légzőgyakorlatot végzünk
– meditációk, majd meditáció ellenőrzéseket tartok
Amit hoznod kell magadon kívül: polifoamot, kis ülőpárnát és takarót a pihenéshez, kényelmes ruhát a jógázáshoz.
Étkezés: hozhatsz ebédet, vagy a hotel éttermében tudunk ebédelni.
Az egész napos program ára: 11.000 Ft
Jegyvásárlásra a helyszínen készpénzben van lehetőség!
Szeretettel várlak!