Egy egész napot az elmélyülésnek, meditálásnak, stresszoldásnak szentelünk. Ezzel lehetőséget adunk szervezetünknek és idegrendszerünknek, hogy a többszöri meditáció alatt még több stressz távozzon belőlünk.
Megtapasztalhatjuk, hogy a csoportos meditációval a TM hatásai többszörösére emelkednek. Koherencianapokon minden TM-gyakorló részt vehet, függetlenül attól, hogy mióta gyakorolja a TM-et.
Különösen ajánljuk azoknak a TM-gyakorlóknak, akik még nem voltak bentlakásos tanfolyamon, de szeretnék megízlelni, hogy milyen csoportban, nagyobb meditációs programot gyakorolni. Egy egész napot adunk az elménknek a transzcendálásra, a szervezetünknek pedig a mély pihenésre és a stresszek feloldására. Kiemelkedünk a mindennapokból és remekül feltöltődünk a nap végére.
A koherencianap programja:
– gyakoroljuk Maharishi jóga alap ászanáit
– légzőgyakorlatokat végzünk
– közös meditációkkal kiegészítve
Étkezés: mindenki hozzon magával ebédet, vagy rendelünk közösen.
Az egész napos program ára: 7.000 Ft (a helyszínen fizetendő)
A részvétel regisztrációhoz kötött, kérlek jelentkezz az űrlap kitöltésével!
(nagy és tágas teremben leszünk)